Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 7.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Zeleninové kari s rýží
1h
Hummus z červené řepy
10 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min