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Gemüsesalat im Glas
Prep. 15 min
Total 20 min
4 Portionen
Ingredients
Marinade
-
Tahini2 EL
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Zitronensaft40 g
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Wasser20 g
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Koriander, frisch Blättchen abgezupft1 - 2 Stängel
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Olivenöl, nativ30 g
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Knoblauchzehe (optional)½
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Sojasauce1 TL
Salat
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)100 g
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Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)80 g
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Zucchetti in Stücken (2-3 cm)100 g
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Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)130 g
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Avocado in Stücken (2-3 cm)½
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Radicchio in Streifen2 - 3 Blätter
-
Mohnsamen1 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
175 kcal /
731 kJ
Protein
3 g
Fat
15 g
Carbohydrates
8 g
Fibre
4 g
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