Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Kurczak w sosie miodowym
25 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 Min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2j
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1j
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min