Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 1.6 g
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 godz. 5 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min