Compatible versions
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
Sałatka
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 120 g kaszy jaglanej, uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
- 160 g kalarepy, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g gorgonzoli, pikantnej, pokrojonej w 1 cm kostkę
Truskawkowy winegret
-
100
g truskawek, świeżych
or 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1695.7 kJ / 405 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 33.5 g
- Fat
- 26.3 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 597.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Tabbouleh z bobem
50min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h