Devices & Accessories
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
Sałatka
-
1000 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
120 g kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
-
160 g kalarepy pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g gorgonzoli, pikantnej pokrojonej w 1 cm kostkę
Truskawkowy winegret
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g truskawek, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
597.3 mg
Protein
12.5 g
Calories
1695.7 kJ /
405 kcal
Fat
26.3 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
33.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 h 35 min
Hummus z groszkiem
10 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 h 50 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 h 5 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min