Devices & Accessories
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
4 jajka
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
80 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry
-
40 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
-
200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki200 g mieszanki młodych sałat
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
Winegret
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
kiełki brokułu, świeże ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
814.5 mg
Protein
11.9 g
Calories
1286.4 kJ /
307.3 kcal
Fat
17 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE KOLACJE III
20 Recipes
Poland
Poland
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 min
Sałatka brokułowa
30 min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 h
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 h 50 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min