Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Carbohydrates
- 9.1 g
- Fat
- 5.3 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 158.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Bakłażany bhurta
30min
Placki warzywne z botwinką
30min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Hummus z groszkiem
10min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Frittata z cukinią
55min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min