Wraps de verduras

Wraps de verduras

4.7 40 ratings

Prep. 25 min

Total 30 min

8 porciones

Ingredients

Hummus de chipotle

400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
65 g de tahini
40 g de jugo de limón recién exprimido
¾ cdita de sal fina o al gusto
1 chile chipotle adobado o al gusto

Montaje

8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
240 g de pimiento rojo en tiras
240 g de pepino europeo, en juliana
240 g de zanahoria en juliana
240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
100 g de germinado de alfalfa
1 aguacate en rebanadas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 529 mg

Protein 10 g

Calories 1178 kJ / 281 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jueves de Live 12 Recipes
Mexico

You might also like...

Avena de durazno de verano

40 min

Medallones vegetarianos

1 h 10 min

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1 h

Ensalada de garbanzo

10 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min

Pasta con verduras verdes

45 min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 min

Tostadas

25 min

Ensalada Italiana

40 min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 min

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 min

Yakimeshi vegetariano

35 min