Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ryżu
- 230 g wody, plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia wody
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone na kawałki
- 20 g oleju
-
500
g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
or 500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki - 40 g skrobi kukurydzianej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego, odsączonego
- ½ łyżeczki cukru
- 150 g strączków młodego, zielonego groszku, bez łyka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 pomarańcza, obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji (optional)
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1703.3 kJ / 407 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 14.8 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1u.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1h 25min
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
10min
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1u.
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14 Std.
Ryżanka z kurczakiem
25min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1u.