Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté, ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1409 kJ / 337 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1sa
Sicilský krevetový salát
40 dk
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1sa
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1 Std. 10 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min