Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g syropu klonowego
or 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 74.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 Std. 20 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 phút
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min