Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gofry
- 600 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 2 opakowania suchych drożdży (14 g)
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 400 g mąki gryczanej
- 100 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
- 150 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
- 16 pomidorów, żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 pomidorów, czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 łodyżek szczypiorku, świeżego
- kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1892 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 57.1 g
- Fat
- 19.9 g
- Fibre
- 5.3 g
In Collections
Alternative recipes
Gofry owsiane
45min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1ωρ.
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 λεπτ.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 λεπτ.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1ωρ. 10 λεπτ.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 λεπτ.
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Placki z mąki kokosowej
30 λεπτ.
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min