Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

2 porții

Ingredients

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 28 g

Calories 3481.1 kJ / 832 kcal

Fat 41 g

Carbohydrates 87 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Masa în doi 9 Recipes
International

You might also like...

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Risotto cu mere și suncă afumată

30 min

Paste cu legume

45 min

Piept de vită sous-vide

No ratings

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 h

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 h 5 min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15 min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 min

Cod cu fistic și cușcuș

No ratings

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 min