![Ensalada tzatziki con pasta integral Ensalada tzatziki con pasta integral](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1D746396-F88F-4B1F-9EDF-426CB545F457/Derivates/c5e3e21e-9d7f-4625-a007-cc2ce79f4713.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tzatziki
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
Pasta integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 240 g de pasta seca integral
Presentación
- 70 g de maíz en conserva (escurrido)
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 10 - 12 tomates cherry en mitades
- 1 pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad
- 2 pellizcos de eneldo seco
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1468 kJ / 351 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 51.4 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 825.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 dk
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 dk
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1hod.
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min