Search
Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei
4.1 726 ratings
Prep. 20 min
Total 35 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Sellerie in Stücken
    40 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Butter
    10 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
    300 g
  • Zitronenschale abgerieben
    ½ TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Muskat
    2 - 3 Prisen
  • Feta, light in Würfeln (1 cm)
    80 g
  • Eier
    2
  • Wasser
    300 g

Nutrition per 1 Portion

Calories 253 kcal / 1058 kJ
Protein 24 g
Fat 14 g
Carbohydrates 5 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Die Thermomix® Diät 41 Recipes
Germany

You might also like...

Risotto mit Sauerkraut

Risotto mit Sauerkraut

4.5(709)

30 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4(236)

40 min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

3.5(365)

40 min

Möhrennudeln mit Erbsensauce

Möhrennudeln mit Erbsensauce

4.5(285)

40 min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

4(274)

35 min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

4(359)

35 min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

4(134)

30 min

Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

4(102)

2 h

Pilz-Gemüse-Topf

Pilz-Gemüse-Topf

4(494)

35 min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

4(631)

30 min

Schinken-Porree-Salat mit Ei

Schinken-Porree-Salat mit Ei

4.5(1K)

25 min

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

4(812)

1 h 10 min