Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g oliwy z oliwek, plus 3 łyżki do smażenia
- 1 ząbek czosnku
- 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
- 50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g słodkiego sosu chili
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 4 jajka
- 10 g oleju sezamowego
- 10 g sosu rybnego
- 10 g sosu sojowego
- 1 czerwona papryczka chili, bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1901 kJ / 454 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 31.5 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 633 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Bibimbap burrito
45min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1hod.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Omlet z brokułami i szynką
35min