Compatible versions
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
180
g ogórków kirby, z odciętymi końcówkami
or 180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami - 120 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60
g oliwy z oliwek
or 60 g oleju -
60
g białego octu winnego
or 60 g octu ryżowego - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka miodu
- 180 - 210 g sałaty rzymskiej, mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
- 950 g wody
-
120
g czarnych oliwek, bez pestek
or 120 g oliwek Kalamata, bez pestek - 200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
- 120 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
- 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (200-240 g)
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1940.4 kJ / 463.8 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Carbohydrates
- 31.7 g
- Fat
- 31.7 g
- Saturated Fat
- 11.1 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodium
- 1632.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Shakshuka z patelni
50min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min