Compatible versions
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g płatków owsianych, górskich
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 1000 g wody
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 500 g filetów z morszczuka, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 90 g serka topionego, sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1576.8 kJ / 376.8 kcal
- Protein
- 29.3 g
- Carbohydrates
- 42.1 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 1055.1 mg
Alternative recipes
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52 godz.
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1ωρ.
Gulasz z ziemniakami
45 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 λεπτ.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1ωρ.
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1ωρ.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 Min