Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 837 kJ / 201 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 1.9 g
Alternative recipes
Salată de fasole albă
5 Min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Salată cu carne și rucola
35min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Falafel rapid
30min
Midii în stil provensal
35min
Trio de orez, pește și legume
35min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată siciliană cu crevete
40min
Supă de legume
35min