Devices & Accessories
Bol cu somon și fasole neagră
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porții
Ingredients
Marinada
-
coriandru proaspăt doar frunzele1 legătură
-
limetă coaja și zeama1
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
ulei brun de susan25 g
-
pudră de chilli chipotle2 lingurițe
-
sos de soia25 g
-
sirop de agave25 g
-
semințe de susan10 g
-
apă2 linguri
Somonul
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
file de somon proaspăt, fără piele tăiat bucăți (4 cm), zvântat cu hârtie absorbantă200 g
Salata
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
quinoa150 g
-
dovleac japonez tăiat cuburi (2 cm)300 g
-
varză de Bruxelles tăiate jumătăți200 g
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
Asamblare
-
roșii cherry tăiate sferturi100 g
-
castraveți feliați subțire100 g
-
semințe de susan pentru decor
-
coriandru proaspăt pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1.6 mg
Protein
23.8 g
Calories
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Fat
24 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
55 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Iarna în farfurie
10 Recipes
International
International
You might also like...
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 Min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Unt picant, cu condimente marocane
Keine Bewertungen
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Spaghettini cu ardei
50 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min