Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 234 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 portions

Ingredients

30 g de beurre
100 g de pousses d'épinards frais
2 œufs
2 c. à café de levure chimique
230 g de lait
250 g de farine
½ c. à café de sel
150 g de fromage frais
4 tranches de saumon fumé
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 24 g

Calories 1995 kJ / 474 kcal

Fat 18 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

Vive les légumes ! 15 Recipes
France

You might also like...

Blinis de pois chiche et butternut

55 min

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1 h

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 min

Galettes de maïs à la coriandre

50 min

Gaufres au chèvre frais

1 h 40 min

Pancakes aux petits pois

55 min

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1 h 10 min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 min

Gnocchis de patate douce

40 min

Gaufres patate douce et épices

50 min

Pancakes aux épinards

30 min