Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail (optional)
- 2200 g de courgettes, en morceaux (2-3 cm)
- 400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
-
2 - 3
c. à café bombée de fond de légumes
or 3 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) émiettés - 1 - 2 c. à café de sel, selon vos goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, selon vos goûts
- 30 g de beurre
- 120 g de fromage frais à tartiner
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 413.8 kJ / 98.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 5.1 g
- Fat
- 5.4 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 927.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30 min
Soupe de courgette et menthe
35 min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 Min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 Min
Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika
15 min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 min
Petits flans aux asperges
55 Min
Carottes glacées au miel
30 min
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant
40 Min