Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 52.4 g
- Fat
- 36.4 g
- Saturated Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 286.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Szarlotka z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie
1 Std. 45 Min
Przekładane ciasto marchewkowe z orzechami
2h 55min
Tort tiramisu bez pieczenia
7 Std. 30 Min
Sernik makowy z jabłkami
7 Std. 40 Min
Sernik kokosowy z sosem karmelowym
3h 30min
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2 Std. 40 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Sernik z ricotty z dżemem figowym
5h 40min
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2 Std.
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1h
Cynamonowe ślimaczki z pomarańczowym curdem i bezą
4h 30min
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1 Std. 10 Min