Smoothie bowl z ananasa
TM6 TM5

Smoothie bowl z ananasa

4.6 (192 ratings)

Ingredients

  • 250 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 150 - 200 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 150 g napoju migdałowego
  • 2 łyżki otrębów owsianych
    or 2 łyżki otrębów pszennych
  • borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
  • ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka pestki dyni
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1158 kJ / 276 kcal
Protein
6 g
Carbohydrates
43 g
Fat
5 g
Fibre
8.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes