Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
- 60 g Sojasauce
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 200 g Brokkoliröschen
- 200 g Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
- 200 g Chinakohl, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen
- 1 TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 30 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Curry
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Essig
- 1 TL brauner Zucker
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1738 kJ / 415 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 1595 mg
In Collections
Alternative recipes
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 min
Lachs-Pasta mit Spitzpaprika
40 min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Chinesische Nudeln
25 min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40 min
Cashew-Hähnchen
40 min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 min
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1h 15min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min