Devices & Accessories
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porce
Ingredients
Jogurtový dip s mátou
-
1 stroužek česneku
-
4 snítky čerstvé máty jen lístky
-
400 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
15 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
50 gramů semínek granátového jablka
Lilkové rolky
-
30 gramů ghí
-
350 gramů lilku nakrájeného podélně na plátky (cca 2 mm silné), 10 plátků
-
30 gramů baby špenátu
-
200 gramů sýra paneer na hranolky (5 x 1,5 x 1,5 cm)
Červená čočka
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky soli
-
40 gramů ghí
-
1 čajová lžička hořčičných semínek
-
200 gramů červené čočky opláchnuté
-
350 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
700 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
30 gramů baby špenátu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
0.7 mg
Protein
29 g
Calories
2456 kJ /
587 kcal
Fat
30.3 g
Fibre
13.3 g
Saturated Fat
15.8 g
Carbohydrates
55.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 Min
Veganské lilkové massaman kari
50 Min
Houbové curry
50 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min