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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pancakes à la banane et baies
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson40 g
-
de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)100 g
-
de boisson au soja300 g
-
de vinaigre de vin blanc15 g
-
de farine200 g
-
de flocons d'avoine50 g
-
de sirop d'érable80 g
-
de poudre à lever1 c. à café
-
de bicarbonate de soude1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de cannelle moulue¼ de c. à café
-
de fruits rouges, variés, surgelés décongelés300 g
Nutrition per 1 portion
Calories
400 kcal /
1687 kJ
Protein
12.1 g
Fat
13.3 g
Carbohydrates
65.8 g
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