Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
or 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 0.6 g
- Fat
- 1.9 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 116.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Śledzie po japońsku
45 min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Wytrawne serniczki z łososiem
4 Std. 15 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Tatar z suszonych pomidorów
15 min
Sałatka Cezar
50 min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min