Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de lentejas pardinas
- 1500 g de agua
- 1 diente de ajo
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 220 g de yogur griego
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- ¾ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cebolla roja
- 1 pepino
- 200 g de tomates cherry
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados de 1 cm
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 4217 kJ / 1008 kcal
- Protein
- 39.9 g
- Carbohydrates
- 65.7 g
- Fat
- 67.1 g
- Saturated Fat
- 22 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodium
- 1874.1 mg
Alternative recipes
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 Std.
Ensalada griega con pollo
1 Std. 10 Min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min