Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 83.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 Std. 20 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Falafele z bobu i cieciorki
50min