Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 83.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 Min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 Std. 20 Min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Burgery z buraka
3h 25min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 Std. 20 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 Min