Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 5 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 40 min

4 porties

Ingredients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protein 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Fat 15.9 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux

Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Zoete aardappellasagne

1h 20min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4h

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Taartje zonder koken met zalm en dille

1h 15min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Gekruide lamstaart

40min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h