Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 40 min

4 porties

Ingredients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protein 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Fat 15.9 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux

Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 h

Bloemkool korma

2 h 20 min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 h

Aardappelsoep met curry

35 min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40 min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 h

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 h 10 min

Chili van rund met citroenfeta

45 min

All-in-one kip cacciatore

2 h 45 min

Miso Udon Noedels

20 min