Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Desert rapid cu căpșune

5 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Milkshake cu mango

10 min

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

No ratings

Smoothie cu nectarine

No ratings

Zinger cu ananas și ghimbir

10 min

Paste cu carne de porc și fasole

No ratings

Iaurt congelat cu matcha și mango

No ratings

Suc verde de primăvară

10 min

Ceai rusesc

10 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min