Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Castraveți picanți murați

Nessuna valutazione

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1h 30min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Salată de farro, mere și merișoare

Nessuna valutazione

Driver

Nessuna valutazione

Salată Waldorf pe frunze de andive

30min

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Milkshake cu banane și caramel

15min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min