Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 h 45 min

Smoothie cu nectarine

No ratings

Smoothie cu fructe goji

5 min

Salată Nicoise

1 h 15 min

Milkshake cu caramel miso

20 min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 min

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 min

Smoothie vegan cu cafea

10 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min