Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju rzepakowego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleczka kokosowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1178 kJ / 289 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 378 mg
In Collections
Alternative recipes
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa miso z warzywami
30min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Zupa z kimchi i tofu
30min