Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box

3.7 9 ratings

Prep. 50 min

Total 1 h 15 min

4 doses

Ingredients

óleo de sésamo p/ pincelar
1 c. sopa de
ovos
2
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água mais q.b. p/ humedecer
1000 g
arroz p/ sushi
200 g
brócolos cortados em pequenos floretes
200 g
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
queijo flamengo fatiado
100 g
fiambre fatiado
100 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
milho cozido escorrido
100 g
folhas nori
2
alface
100 g
tomate-cereja
200 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 2062.7 mg

Protein 22.1 g

Calories 1992.2 kJ / 476.2 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 60.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Acampar com crianças 4 Recipes
Portugal

You might also like...

Fondant de chocolate e castanha

1h 30min

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

9h

Arepas com ovo e tomate

30min

Arroz com carne e brócolos

50min

Cozer papaia

20min

Saltear pimento vermelho com cebola

25min

Mojito de maracujá sem álcool

10min

Bife tártaro com emulsão de mostarda

50min

Risoto de marisco Gochujang

1h

Arroz árabe

50min

Nuggets com batatas "fritas"

1h 15min

Doce de uvas e frutos secos

50min