Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g serka wiejskiego
- 60 g twarogu koziego (patrz wskazówka)
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 6 białek (ok. 200 g)
- 500 g wody
- 4 plastry boczku wędzonego, surowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1840.4 kJ / 439.9 kcal
- Protein
- 29.9 g
- Carbohydrates
- 5.6 g
- Fat
- 32.9 g
- Saturated Fat
- 14.1 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 1108.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Shakshuka z patelni
50 Min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min
Omlet grecki
35 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Zielone omleciki z Varomy
40min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 Min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min