Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 γρ. αμύγδαλα
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. μέλι
- 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 20 γρ. σουσάμι
- 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- Nutrition
- per 40 γρ.
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 15 Min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35 min
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12h 45 min
Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα
3h 30min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 分钟
Γκρανόλα
1h 40min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη
1 godz. 30 min
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6h 30min
Τζατζίκι
20 分钟