Skip to main content Search
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 ratings
Prep. 10 min
Total 55 min
750 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg
Protein 99.6 g
Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal
Fat 257.8 g
Fibre 78.8 g
Saturated Fat 158.8 g
Carbohydrates 355.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

3.0(1)

30 min

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 min

Τιραμισού

5.0(4)

6 h 30 min

Πρασόπιτα

4.7(7)

2 h 30 min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

5.0(2)

2 h 30 min

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(11)

50 min

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

No ratings

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1 h

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

No ratings

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0(3)

2 h 10 min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

4.7(3)

55 min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

4.4(9)

1 h 55 min