Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 300 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 100 - 150 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g soku pomarańczowego
-
20
g miodu
or 20 g syropu z agawy - 20 g octu jabłkowego
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, posiekane, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 846.7 kJ / 202.4 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 21.4 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 694.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 Min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 Min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10min
Surówka z kalarepy (TM5)
15 Min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)
5min
Różowa surówka
10min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5min