Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
- 800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
- 55 γρ. κορν φλάουρ
- 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (optional)
- 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
- αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 3343 kJ / 799 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 101 g
- Fat
- 43 g
- Saturated Fat
- 31 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 40 mg
In Collections
Alternative recipes
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
No ratings
Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)
2h 30 min
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 Min
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
No ratings
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
No ratings
Γάλα βρώμης
No ratings
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
No ratings
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
No ratings
Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)
15 Min
Ρευστό γιαούρτι στον κάδο
12h
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
No ratings
Βέγκαν μοτσαρέλα
No ratings