Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 300 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 100 - 150 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g soku pomarańczowego
-
20
g miodu
or 20 g syropu z agawy - 20 g octu jabłkowego
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, posiekane, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 846.7 kJ / 202.4 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 21.4 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 694.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 λεπτ.
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10 λεπτ.
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 λεπτ.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 λεπτ.
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 λεπτ.
Różowa surówka
10 λεπτ.
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15 λεπτ.
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 λεπτ.
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 λεπτ.