Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
or 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 430.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Pastizzi z groszkiem
1 Std. 30 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1h 45min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 godz. 30 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min