Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Wegańskie aïoli
5 h 10 min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35 min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 min
Purée z dyni (dla dzieci)
50 min
Masło z orzechów nerkowca
50 min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 h 20 min