Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20 min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35 min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 h
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 h
Ziołowy hummus z falafelami
13 h 40 min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min
Tahini
10 min