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Smoothie doré aux fruits
Prep. 5 min
Total 10 min
4 portions
Ingredients
-
de bananes (environ 2 bananes moyennes)140 g
-
de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)225 g
-
d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara215 g
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de curcuma frais15 g
-
d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)340 g
-
de citron (environ 1 citron moyen)85 g
-
de glaçons (environ 7 cubes)140 g
-
d'eau de coco non sucrée115 g
-
d'huile de noix de coco30 g
Nutrition per 1 portion
Calories
240 kcal /
1004 kJ
Protein
3 g
Fat
1 g
Carbohydrates
61 g
Fibre
6 g
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