Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 391.1 kJ / 93.5 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 2.7 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 369.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Klasyczne chlebki naan
1h 30min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min
Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM6)
45 Min
Sos sriracha-mayo
5 min
Słodki sos mango z chili
50 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Marynata do krewetek z grilla
5 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.