Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 10 min
210 gramů

Ingredients

  • mletého kajenského pepře
    2 čajové lžičky
  • mleté pálivé papriky
    1 polévková lžíce
  • mletého koriandru
    2 čajové lžičky
  • mletého kmínu
    1 polévková lžíce
  • kurkumy
    ¾ čajové lžičky
  • mletého hřebíčku
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • garam masala
    1 ½ čajové lžičky
  • stroužky česneku
    4
  • čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
    10 gramů
  • oleje
    25 gramů
  • řeckého jogurtu
    85 gramů
  • citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
    30 gramů
  • hrubé mořské soli
    2 ½ čajové lžičky

Nutrition per 210 gramů

Calories 452 kcal / 1870 kJ
Protein 9.6 g
Fat 38 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 7.9 g
Sodium 4830 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...