Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ¾ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička mletého hřebíčku
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky garam masala
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kolečka (2 mm)
- 25 gramů oleje
- 85 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
- 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
- Nutrition
- per 210 gramů
- Calories
- 1870 kJ / 452 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 38 g
- Saturated Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 4830 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Cheesecake s bílou čokoládou a pistáciovou polevou
11 godz. 30 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Italská ciabatta
4h 30min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 godz. 5 min
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
No ratings
Malajské kokosové kuře
10h
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
No ratings
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 Std. 45 Min
Houbové burgery
2h 5 min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min