Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
- 20 g nasion chia
- 5 g kakao
- 5 g miodu
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
or 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 901.2 kJ / 215.4 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Carbohydrates
- 32.7 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodium
- 9.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Mango smoothie bowl
5min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min