Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Avocados, reif, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 15 g Öl
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 40 g rote Zwiebel, in Ringen (5 mm)
- 30 g Tahin
- 70 g Naturjoghurt
- ¾ TL Chiliflocken, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer
-
4
Weizentortillas, groß
or 4 Vollkorn-Weizentortillas, groß
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 2167 kJ / 518 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 58 g
- Fat
- 29 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 15 g
- Sodium
- 1406 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Spargelgratin
1 godz. 15 min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Spinat-Crostini
20 min
Halloumi-Wraps
40min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Spinat-Feta-Lasagne
1 godz. 15 min