Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pesto
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 12 liści bazylii, świeżych
Zupa
- 30 g cebuli dymki, tylko białej części
- 3 ząbki czosnku
- 20 g bulwy kopru włoskiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g pomidorów, bez skóry
- 100 g grochu suchego, połówek
- 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1100 g wody
- 1 - 2 łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 75 g makaronu, suchego, typu penne
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1284 kJ / 460 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 40.1 g
- Fat
- 30.9 g
- Fibre
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 λεπτ.
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 λεπτ.
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1 godz. 40 min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Toskańska zupa fasolowa
50 λεπτ.
Wiosenna zupa minestrone
50 λεπτ.
Szwajcarski krupnik
40 Min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 godz. 45 min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min