Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Protein
- 36.3 g
- Carbohydrates
- 17.8 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 796.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Placki jaglane
40min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Mango smoothie bowl
5 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min