Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
or 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 35.4 g
- Fat
- 26.7 g
- Saturated Fat
- 8.2 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 759.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1hod.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1hod.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Klasyczne burgery wołowe
1hod.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 dk
Empanada XXL
1hod. 15min