Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g różyczek kalafiora
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 25 g cebuli
- ½ ząbka czosnku
- 1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 50 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g wody
- 2 szczypty curry, mielonego
- 100 g mleczka kokosowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2285.3 kJ / 546.2 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 26.6 g
- Fat
- 28.2 g
- Saturated Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 737.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min